| 西湖鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 西湖鸡蛋饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于瘦身操17分钟消耗的热量...354 | |||||
西湖鸡蛋饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西胡（1个）、鸡蛋（2枚）、面粉（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）、姜（适量）
1/6. 西胡、鸡蛋、姜洗净备好
2/6. 重庆买来的多功能刮菜刀，将西胡刮细丝。
3/6. 鸡蛋打散、盐、五香粉加入西胡丝，加适量面粉，使糊变粘稠。
4/6. 油锅，七分热，倒入调好的糊，面糊底部起鼓，翻个。
5/6. 稍等片刻，翻过来，饼微黄，熟透，出锅
6/6. 装盘.大宝小宝，吃吧~O(∩_∩)O~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、预防癌症等功效；可与小米面、海虾、紫菜搭配；与兔肉、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西湖鸡蛋饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克