猪肚包鸡的热量和减肥功效

1/15. 将玉米面和醋一起跟猪肚抓揉，将猪肚上的粘液和脏东西洗干净，正反面多冲洗几遍，控干水分备用。

2/15. 老母鸡一只洗干净以后剁去鸡屁股和头爪弃之，然后将鸡剁成小块，用清水清洗几遍控干水分备用。

3/15. 烧一盆开水，加入适量黄酒。

4/15. 然后将剁好的鸡块放进去焯烫2分钟，用温水洗净鸡块上的杂质控干水分。

5/15. 将焯烫好的鸡块塞进洗干净的猪肚内。

6/15. 随鸡块一起塞入四个红枣几片姜片和十几粒白胡椒。

7/15. 都塞进去以后将开口处用针缝好。

8/15. 将包好鸡的猪肚放入电饭煲内

9/15. 再加入几片姜片

10/15. 加入适量清水

11/15. 盖盖子插电源，选择功能键粥/汤键，然后按调时选择四小时，按开始键电饭煲开始工作。（电饭煲默认选择时间是2小时）。

12/15. 当剩余时间显示还剩半小时的时候打开盖子加入适量洗干净的枸杞继续煮。

13/15. 枸杞煮10分钟以后将猪肚用消过毒的剪子剪开，从锅里取出，鸡块留在锅里，将猪肚在案板上切大块，然后再放回锅里继续煮。

14/15. 剩余不到10分钟的时候加入适量盐盖盖子静等停机提示音。