| 奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于开车375分钟消耗的热量...150 | |||||
奥尔良烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、奥尔良烤翅料（适量）
1/5. 鸡翅洗净，用牙签扎无数个小孔，好入味，扎的时候好像容嬷嬷
2/5. 扎完控干水分
3/5. 这个烤料很不错，搞活动买的
4/5. 用纯净水把料化开，鸡翅泡进去，冷藏柜放置两天左右入味，最后取出来冻起来，随吃随烤
5/5. 这次的正在腌制，照片是上次烤的，是不是很美味啊比KFC批量烤的入味多了，真的很棒
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克