| 啫啫鸡煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 啫啫鸡煲热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于脱衣服612分钟消耗的热量...120 | |||||
啫啫鸡煲的做法共1个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（一个）、洋葱（1个）、大蒜（5条）、酱油（15毫升）、盐（少许）、花生油（少许）、姜（少许）
1/1. 先炒下鸡把油炒出来再放到爆了炆
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、补精填髓、补肾精等功效；可与薄荷、冬虫夏草、冬瓜搭配；与海虾、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 啫啫鸡煲热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克