| 老母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 873克 | 老母鸡汤热量/卡路里1924千卡 | |||
 热量1924千卡，相当于摩托艇运动770分钟消耗的热量...150 | |||||
老母鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（一只）、香菇（5朵）、盐（适量）、枸杞（适量）、香菜（适量）、生姜（适量）、葱（适量）
1/3. 菜场切好的鸡回来洗干净，香菇去柄切开，准备好姜片香菜葱
2/3. 中途过程忘记拍了，晒自己：先把鸡煮一遍，去沫，然后取出，再用清水洗一遍,倒入砂锅中（砂锅中放入水，姜片，枸杞，打结的葱）然后加入白酒，少加点哦，烧开后转小火炖，20分钟后倒入香菇，再炖五分钟后加点盐，最后把葱捞出，加香菜
3/3. ok啦，美美哒有营养哦
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有温中益气、补虚损、补精等功效；可与豇豆、松子、首乌搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、预防贫血、健胃保肝等功效；可与牛腩、油菜、莴笋搭配；与海虾、鹌鹑蛋、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老母鸡汤热量1924 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物11 克
- 钠63.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾295 毫克