| 黄糖粄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 250克 | 黄糖粄热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于抹水泥301分钟消耗的热量...180 | |||||
黄糖粄的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（250克）、红糖（三勺）
1/5. 准备食材
2/5. 把糯米粉揉成团，适当放水
3/5. 放入红糖，进锅～～
4/5. 蒸15-20分钟即可
5/5. 完成！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补脑益智、护发明目等功效；可与赤小豆、枣（鲜）、枣搭配；与仔鸡、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
