自制树莓酸奶的热量和减肥功效

1/12. 酸奶粉一袋

2/12. 这个是酸奶盒子，不用电哦

3/12. 矿泉水或纯净水倒入500ml至刻度线

4/12. 粉倒入，盖上盖，摇晃均匀

5/12. 再添矿泉水至1000ml刻度。我晃动的多了，出来末子，就这么大约至一升刻度线了

6/12. 根据盛夏、温暖、冬天的刻度线提示，将100度的滚开水倒入外保温盒的刻度线位置

7/12. 放入

8/12. 盖上盖子，10～14小时后，给你惊喜哦

9/12. 做好的酸奶

10/12. 再来个近照

11/12. 咪西吧