| 咖啡豆小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 速溶咖啡粉 | 克 | 22千卡 | 224千卡 | 11.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 198克 | 咖啡豆小饼干热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡，相当于踢键子198分钟消耗的热量...300 | |||||
咖啡豆小饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（45克）、糖粉（30克）、奶油（10克）、速溶咖啡粉（1袋）、可可粉（3克）、低粉（100克）
1/6. 室温软化黄油后加糖咖啡可可奶油搅拌均匀
2/6. 一定要搅拌均匀！
3/6. 筛入低粉，翻拌均匀
4/6. 揉成椭圆形，一个5g左右。用刀在中间划一刀，稍微深点儿，要不一烤就没了。
5/6. 烤箱150-170，20-25分钟左右，美味！
6/6. 配上一杯红茶，好吃又解腻！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、润肺生津等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
速溶咖啡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 咖啡豆小饼干热量991 千卡
- 脂肪205 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物277.77 克
- 钠356.3 毫克
- 钙264 毫克
- 铁6.66 毫克
- 钾4128 毫克