| 糖醋饺子 深夜长肥利器热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 406克 | 糖醋饺子 深夜长肥利器热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于体能训练161分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋饺子 深夜长肥利器的做法共7个步骤
食材主料/辅料
饺子（10个）、番茄酱（3勺）、醋（1.5勺）、白糖（2勺）、水淀粉（2勺）、食用油（适量）
1/7. 锅里加少许油，放入饺子中火煎
2/7. 煎到底面金黄，其他地方有硬硬的脆壳就呈出来放到一边
3/7. 调制糖醋汁~糖、醋、水淀粉搅拌均匀备用
4/7. 锅底留少许油，放入番茄酱炒出红油
5/7. 倒入调好的糖醋汁
6/7. 把饺子放入锅里~翻滚吧饺子~
7/7. 出锅~开吃~长肥喽~
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
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营养信息
- 糖醋饺子 深夜长肥利器热量804 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克