海鲜挂面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、通乳、抗早衰等功效；可与枸杞、辣椒、韭菜花搭配；与茶叶、水芹菜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有解热毒、补肾气、补钙等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、帮助消化、消炎等功效；可与羊排、小米、玉米搭配；与虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、抗癌等功效；可与圆白菜、比目鱼、羊排搭配；与猕猴桃、白酒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、开胃消食、防感冒等功效；可与鸡翅、紫甘蓝、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；