| 三丝米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 1392千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 400克 | 三丝米粉热量/卡路里1392千卡 | |||
 热量1392千卡，相当于攀岩127分钟消耗的热量...660 | |||||
三丝米粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
米粉（400克）、五花肉（10克）、火腿肠（一根）、香菇（四个）
1/4. 肉丝 香菇丝 火腿肠丝备好
2/4. 下锅翻炒
3/4. 米粉下锅 加入适量盐
4/4. 炒好的三丝盖米粉上面
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、暖胃、养胃等功效；
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营养信息
- 三丝米粉热量1392 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克