| 黑芝麻酱咸味小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 黑芝麻酱咸味小饼干热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于木管乐器183分钟消耗的热量...120 | |||||
黑芝麻酱咸味小饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、白糖（5克）、盐（3克）、玉米油（30克）、黑芝麻酱（20克）
1/7. 把玉米油、黑芝麻酱、白糖、盐放入大碗内用手动打蛋器搅打均匀至无颗粒的细腻顺滑的糊。
2/7. 筛入100克面粉。
3/7. 用筷子把面粉拌匀成细颗粒状。
4/7. 然后再把面揉捏成团，放入一个可以定型的小模具中压平。
5/7. 再把压入模具的面翻过来从模具中卡出，用刀切成约0.5厘米厚的小片。
6/7. 空气炸锅160度预热5分钟后取出，把小饼干均匀的摆入炸篮中。
7/7. 送入炸锅160度烤制25分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑芝麻酱咸味小饼干热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克