| 煮汤园热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 煮汤园热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于高抬腿52分钟消耗的热量...600 | |||||
煮汤园的做法共2个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）
1/2. 速冻汤圆，吃几个准备几个。
2/2. 锅里放水，水开后，咕嘟咕嘟冒水泡了才行。把汤圆放进水里，开始煮，直到煮到汤圆飘到水面，再等个1，2分钟，捞出即可。就这么简单。说的我现在好想吃……
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、止汗、头晕眼花等功效；
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营养信息
- 煮汤园热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克