| 油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于健美操392分钟消耗的热量...280 | |||||
油饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、盐（少量）、酵母（匀量）、碱（少许）、泡打粉（两勺）
1/1. 盆内放面粉加入少许盐碱泡打粉,用温水化开酵母倒入面中,活成面团放一边至面发成功,锅内倒油烧至七八成热把发好的面团拉开一个个拍成饼状,为了好熟不起泡中间拉上两个小口,放入油锅速翻身，两面成金黄色即可出锅，，好吃不油腻和油条不一样奥！配一碗汤,美味！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克