韩式辣白菜海鲜汤的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、提高性欲、催乳等功效；可与韭菜花、韭菜、豆苗搭配；与洋葱、橙子、山药相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、益中气、治疗高血压等功效；可与油麦菜、北极虾、鸡蛋搭配；与茭白、白砂糖、竹笋相克，同食可能会引起不适；

蟹棒的热量123千卡（每100克）；具有抗结核、补骨添髓、通经络等功效；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疣赘、预防高血压、美容护发等功效；可与牛肉、猪肚、鲫鱼搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；