| 草莓罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓罐头热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于滑旱冰21分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓罐头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（适量）
1/2. 草莓洗净。适量水烧开。把草莓和冰糖放进去一起煮。
2/2. 边煮可以边尝.糖掌握不好量可以逐量加到自己感觉甜度满意及止。感觉甜度够了就可以不用煮了。然后可以收冰箱。冰一下口感更好！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促消化、预防肠癌等功效；可与玉米、榛子、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓罐头热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克