| 小酥肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 小酥肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于滑冰363分钟消耗的热量...420 | |||||
小酥肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、食盐（适量）、十三香（适量）、鸡蛋清（3个）、淀粉（适量）
1/2. 首先，把五花肉切成条状备用。然后用鸡蛋清、淀粉加水搅拌备用。
2/2. 等油锅烧热，把五花肉放在调好的料里蘸一下，然后放在油锅里炸，炸到金黄色即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、利二便、补虚等功效；可与洋葱、南瓜、山楂搭配；与田螺、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小酥肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克