| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/4. 把鸡翅洗净,用刀子在鸡翅上划两下,在用温水焯一下
2/4. 焯至没有血丝,在用料酒,鸡精,生抽,少许盐腌制十五分钟
3/4. 腌好后,锅里放油小火煎至两面呈金黄色,然后放入可乐(最好是可口可乐),把刚才腌制用的汁料一同放入锅里。可乐和汁料盖过鸡翅就行。
4/4. 小火收锅。大功告成
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;