| 酸甜山楂水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 245千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 酸甜山楂水热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于干砌墙82分钟消耗的热量...180 | |||||
酸甜山楂水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（250克）、白砂糖（120克）
1/4. 先准备好山楂白糖和盐
2/4. 凉水放入山楂煮五分钟，然后准备一盆凉水待捞出山楂放
3/4. 把山楂皮剥掉～把壶弄出来～然后把拨好皮的山楂放入锅中煮20多分钟，然后把准备好的糖放入锅中，过一会就好了
4/4. 我都吃完了，今天才想起发美食，图片没有了，大家可以学学，这是一道北京有名小吃…
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化瘀、抗衰老等功效；可与兔肉、蜂蜜、白菜搭配；与桂鱼、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜山楂水热量245 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克