| 山楂雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂雪球热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于玩电脑295分钟消耗的热量...90 | |||||
山楂雪球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白糖（适量）
1/3. 山楂洗净，去蒂，晾干水
2/3. 锅中放入糖和冷白开，糖要多些，一直煮的糖水冒泡，加入一两勺白醋，放入山楂后立即关火不停的翻炒，就可以出锅了
3/3. 出锅咯，一看锅里吓一跳，不要怕，锅里放入水，可以做糖水喝，毫不浪费
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、增强免疫力、消食健胃等功效；可与荷叶、大白菜、五花肉搭配；与胡萝卜、柠檬、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂雪球热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克