| 椰奶桃胶脆耳糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 318克 | 椰奶桃胶脆耳糖水热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于睡觉170分钟消耗的热量...54 | |||||
椰奶桃胶脆耳糖水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
桃（适量）、脆耳（2个）、椰漿（少许）、冰糖（适量）
1/1. 先煲白开水煲开加脆耳加桃加冰糖最后加少许椰浆调味就这样奶白色的糖水可以拉！
食材功效信息
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、补益气血、降血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰奶桃胶脆耳糖水热量153 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克