| 香炸冰激淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 35千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 726克 | 香炸冰激淋热量/卡路里2670千卡 | |||
 热量2670千卡，相当于绘画593分钟消耗的热量...270 | |||||
香炸冰激淋的做法共11个步骤
食材主料/辅料
吐司（10片）、冰淇淋（一盒）、黄油（60克）、低粉（10克）、淡奶油（40毫升）、水（20毫升）、15ml量勺（一个）
1/11. 把低粉，淡奶，水混合调成稀糊状。
2/11. 以两片吐司为一组，把吐司的四边切去。
3/11. 用擀面杖把吐司擀成薄饼状。（因为吐司的质地松软，不利于内置冰淇淋。而擀后会变结实些，这是作品成功的第一步。）
4/11. 将两片吐司刷上薄薄一层面糊。（只需刷一面，不要涂太厚，会影响口感哦）
5/11. 用量勺挖一勺冰淇淋，放在一片吐司上。（建议用奶油冰淇淋，做出来的最好吃，冰淇淋是有硬度的，所以不要挖太多，会把吐司戳破咯）
6/11. 把另一片吐司盖上去，用手指轻压吐司四周。 再用模具对准鼓起的地方压下去。
7/11. 用力压下去，再把模具外的吐司轻轻撕开拿走。
8/11. 把压好的吐司轻轻取出。
9/11. 等待的时间把制好的吐司从冰箱拿出，两面刷上一层事先软化好的黄油。
10/11. 把冰淇淋放进炸篮，180度炸3-5分钟即可。
11/11. 事先做了爱心来装饰~挺好吃哒。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、益肝养发、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 香炸冰激淋热量2670 千卡
- 脂肪208.7 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物144.2 克
- 钠362.5 毫克
- 钙175 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾390 毫克