开胃水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与芦荟、黄瓜、枸杞搭配；与白萝卜、沙丁鱼、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、解疮毒、养血生肌等功效；可与百合、蜂蜜、银耳搭配；与螃蟹、羊肉、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消积食、消食、和胃止痛等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、牛奶、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、化痰止咳、清热化痰等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与山楂、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；