| 糖炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 245千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 糖炒山楂热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于对面舞54分钟消耗的热量...270 | |||||
糖炒山楂的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山楂（250克）、白糖（6勺）、白醋（1勺）
1/2. 山楂清洗干净并且晾干表面水分。
2/2. 锅里放一点水（平时炒菜时放油的量），倒入白糖，中火炒制白糖融化，糖浆表面的大泡变成小泡，说明水份已经挥发的差不多了，倒入白醋拌匀后关火，倒入山楂不停的翻拌，表面的糖浆成白色的糖霜即可。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、活血化痰、消食健胃等功效；可与牛肉、白菜、排骨搭配；与胡萝卜、海鲜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖炒山楂热量245 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克