| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于体能训练251分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（10块）、盐（1勺）、白糖（5勺）、姜块（1块）、葱段（2个）、醋（2勺）
1/3. 之前做没拍图。第一步炒糖色 锅里加一点油 下白糖 等到糖融化变成黄褐色 下排骨和姜葱。
2/3. 加盐 醋 一碗清水。 等水收干 即可
3/3. 不好意思。第一次发。比较简单
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、生津液等功效；可与茄子、大蒜、萝卜搭配；与黄豆、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克