| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 牛轧糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于水中有氧健身操168分钟消耗的热量...240 | |||||
牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（适量）、花生（适量）、奶粉（适量）
1/10. 准备材料 最好用原味棉花糖
2/10. 压碎花生
3/10. 案板撒奶粉
4/10. 棉花糖微波50秒
5/10. 倒入花生
6/10. 搅拌均匀
7/10. 放在案板上的奶粉上 揉均匀 擀成面饼状
8/10. 切条
9/10. 切块放冰箱里
10/10. 这是原味棉花糖做的
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克