| 香炸猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 514克 | 香炸猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于空手道136分钟消耗的热量...600 | |||||
香炸猪排的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪排（4块）、炸猪排配料（一包）
1/10. 把大排洗净，用厨房纸吸干多余水份；
2/10. 用刀背拍松大排；
3/10. 将炸猪排料倒入盘中；
4/10. 放入拍好的大排；
5/10. 两面均匀的裹上炸猪排料；
6/10. 将所有的大排裹料备用；
7/10. 空气炸锅200度预热5分钟，放入大排；
8/10. 设定12分钟
9/10. 6分钟后取出炸锅，将大排翻面，继续6分钟至大排金黄色；
10/10. 取出后切块装盘即可。
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋阴润燥、补血等功效；可与甘薯、红薯、紫甘薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炸猪排热量1357 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克