| 酱爆肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 300克 | 酱爆肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于操作508分钟消耗的热量...180 | |||||
酱爆肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、酱油，盐，味精，花椒（各适量）
1/2. 五花肉用菜油炒熟。
2/2. 把多余的油倒出来，加入酱油，花椒，盐，味精煸炒5分钟即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、润燥等功效；可与大蒜、冬瓜、萝卜搭配；与田螺、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱爆肉热量1524 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克