| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于换床单431分钟消耗的热量...150 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、可乐（300毫升）、姜（半个）、大蒜（4颗）、蚝油（1勺）、酱油（1勺）、盐（半勺）
1/3. 鸡翅，姜，蒜切好。备好可乐～
2/3. 把鸡翅和耗油，酱油，盐腌好，再挤上柠檬汁。
3/3. 倒油煎鸡翅，煎至金黄，但不可以太熟，放入姜，蒜翻炒。最后倒入可乐收汁。想入味的可以小火闷煮再起锅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克