| 槐花包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 393克 | 槐花包子热量/卡路里1755千卡 | |||
 热量1755千卡，相当于灭火146分钟消耗的热量...720 | |||||
槐花包子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、粉条（半斤）、盐（适量）、鸡粉（适量）、十三香（适量）、胡椒粉（适量）、花椒油（适量）、香油（适量）、老抽（适量）、鸡汁（适量）、辣椒油（适量）、味精（适量）、槐花（适量）
1/3. 粉条酱好…槐花蒸五分钟…
2/3. 油热时加辣椒…然后捞出加肉末炒
3/3. 在把粉条…槐花…倒进锅炒…加味
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、润肌肤、滋肝阴等功效；可与大蒜、山楂、南瓜搭配；与百合、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有增强免疫力、通便、防癌等功效；
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营养信息
- 槐花包子热量1755 千卡
- 脂肪52.43 克
- 蛋白质9.77 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠90.6 毫克
- 钙57 毫克
- 铁5.67 毫克
- 钾209 毫克