| 肉丝咸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 175克 | 肉丝咸菜热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡，相当于化妆13分钟消耗的热量...120 | |||||
肉丝咸菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红烧肉（一小块）、咸菜（l根）、鸡精（少许）、葱（少许）、味精（少量）
1/1. 鲜肉没有红烧肉好，家里还有些红烧肉，就拿来用了，把肉切成丝，把成菜也同样切丝，放一边，锅内放油下葱丝，炒葱变香下肉丝烧至变黄油份逼出下咸菜放鸡情翻炒几下，出锅放些味精，我又加了些熟芝麻提香。哈哈大功告成。
食材功效信息
咸菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有生津止渴、清热除火、安神除烦等功效；可与秋里蒙苹果、倭锦苹果、红玉苹果搭配；与鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉丝咸菜热量26 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物5 克
- 钠10000 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾0 毫克