| 炒香港蝦子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 炒香港蝦子面热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于开车902分钟消耗的热量...120 | |||||
炒香港蝦子面的做法共10个步骤
食材主料/辅料
香港蝦子面（因人口而异（本次为四帖面））、五花肉（一小块）、小长椒（两个）、盐（按面量放）、葱（两小头）、胡椒粉（适量）
1/10. 炒好的成品
2/10. 香港蝦子面（主要材料先准备）
3/10. 第一步，将肉剁碎后放到碗里待用
4/10. 第二步，将小长青椒也剁小点放到碗里待用
5/10. 第三步，将面放到滚开的水里，煮到散开，差不多熟就行了。
6/10. 第四步，将用开水煮烫好的面捞起备用
7/10. 第五步，锅里下油后放肉碎下去炒
8/10. 第六步，肉碎炒的差不多时就可以把青椒放下去一起炒，并放盐，炒的差不多后就下一步
9/10. 接上，第七步 ，就可以将面倒进去翻炒差不多就可以放葱和胡椒粉了，放葱会起到香又好吃，也可以放葱和芹菜，那就更好吃点（注，本次我忘记买葱和芹菜了，所以本次图片就没有放葱和芹菜了）
10/10. 第八步，起锅，将面盛在盘子了就可以开动啦！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋阴、滋肝阴等功效；可与山楂、白菜、萝卜搭配；与菊花、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒香港蝦子面热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克