| 韩式泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 韩式泡菜饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于侧泳46分钟消耗的热量...480 | |||||
韩式泡菜饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、韩式泡菜（50克）、鸡蛋（一个）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/8. 买现成的韩式泡菜
2/8. 将泡菜切成小块
3/8. 将面粉，泡菜，白糖，鸡蛋和少许盐，适量清水搅拌（我这款泡菜有点酸，喜欢吃酸的不加糖）
4/8. 成稀糊状
5/8. 锅底擦油
6/8. 倒入稀糊，小火烙
7/8. 定型后翻面烙
8/8. 切块装盘。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式泡菜饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克