| 香煎密汁烧鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香煎密汁烧鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于冲浪521分钟消耗的热量...108 | |||||
香煎密汁烧鸡中翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、柠檬（一片）、麦芽糖（30克）、干辣椒（5个）、葱（适量）、盐（5克）、酱油（少许）、水（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 鸡翅洗干净打一面花刀，用姜，葱，盐，麦芽糖腌制一个小时左右。下锅
2/4. 干煎至两面金黄，油溢出。
3/4. 然后下入酱油，干辣椒段，和柠檬片，加水适量烧开后改小火收汁。
4/4. 汁浓稠后装碟。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎密汁烧鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克