| 提子曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 提子干 | 克 | 218千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 883克 | 提子曲奇热量/卡路里4360千卡 | |||
 热量4360千卡，相当于曼波舞1453分钟消耗的热量...180 | |||||
提子曲奇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（250克）、糖粉（150克）、低筋面粉（350克）、鸡蛋（1个）、提子干（125）、打蛋器（适量）、烤箱（适量）
1/3. 无盐黄油室温软化后加入糖粉，用刮刀完全搅拌融解
2/3. 倒入蛋液（分两次加入）用电动打蛋器充分搅拌融解，每次加入蛋液都要确保充分搅拌（但注意不要搅拌过度）
3/3. 加入低筋面粉（过筛）、提子干，搅拌均匀至面团。塑型，冷藏2小时以后即可切片开烤（烤前烤箱预热170度）至中层170度烤15分钟即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与苋菜、香椿、茼蒿搭配；与兔肉、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止冠心病、补血气、护肠等功效；可与蜂蜜、虾仁、薏苡仁搭配；与龟、白开水、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 提子曲奇热量4360 千卡
- 脂肪109.31 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物263.89 克
- 钠203.4 毫克
- 钙144 毫克
- 铁11.71 毫克
- 钾1174 毫克