| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 总量 | 268克 | 香蕉醋热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于踢键子55分钟消耗的热量...300 | |||||
香蕉醋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香蕉（3根）、苹果醋（一瓶）、赤砂糖（随意）
1/7. 准备好材料
2/7. 做苹果醋的糖越黑越好哦
3/7. 把香蕉切成这样
4/7. 把糖倒进密封罐里
5/7. 倒入苹果醋搅开，忘记说了，也可以用米醋的哦！
6/7. 把香蕉装进密封罐
7/7. 最后密封起来放入冰箱，每天可以弄一勺出来冲水喝，香蕉也可以吃的！酸酸甜甜的！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、通便、便血等功效；可与国光苹果、川贝母、燕麦片搭配；与香芋、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、防衰老、促消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉醋热量275 千卡
- 脂肪6.43 克
- 蛋白质10.79 克
- 碳水化合物32.24 克
- 钠3038.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁8.76 毫克
- 钾601 毫克