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重芝士蛋糕

重芝士蛋糕的热量和减肥功效

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重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69重芝士蛋糕热量/卡路里99千卡
晾衣服 热量99千卡,相当于晾衣服50分钟消耗的热量...120

重芝士蛋糕的做法共24个步骤

食材主料/辅料

原味消化饼干(180克)、鸡蛋(3个)、奶油奶酪(445克)、黄油(90克)、细砂糖(143克)、玉米淀粉(27克)、柠檬汁(18克)、牛奶(143克)、朗姆酒(26毫升)、香草精(2毫升)
重芝士蛋糕的做法图解1

1/24. 配料:奶油奶酪445g,细砂糖143g,鸡蛋3个,玉米淀粉27g,柠檬汁18g,牛奶143g,朗姆酒26ml,香草精2ml,消化饼底一份 消化饼底配料:原味消化饼干180g,黄油90g,

2/24. 称量饼干,将消化饼干掰成小块放入食品料理机理里打碎

重芝士蛋糕的做法图解3

3/24. 称量饼干

重芝士蛋糕的做法图解4

4/24. 将消化饼干掰成小块放入食品料理机理里

重芝士蛋糕的做法图解5

5/24. 打碎

重芝士蛋糕的做法图解6

6/24. 黄油隔水加热使之溶化

重芝士蛋糕的做法图解7

7/24. 将消化饼干碎末倒入黄油里

8/24. 拌匀

重芝士蛋糕的做法图解9

9/24. 拌匀

重芝士蛋糕的做法图解10

10/24. 因为选用的是水浴法,加入蛋糕糊之前,由于蛋糕模属于活底的蛋糕模,首先要给蛋糕模底部加一层锡纸,防止底部进水

重芝士蛋糕的做法图解11

11/24. 拌匀后的混合物加入包上锡纸的8寸活底圆模内,用小勺压平压紧,放入冰箱冷藏备用

重芝士蛋糕的做法图解12

12/24. 奶油奶酪室温软化后,加入细砂糖用打蛋器打至顺滑无颗粒状

重芝士蛋糕的做法图解13

13/24. 奶油奶酪室温软化后,加入细砂糖用打蛋器打至顺滑无颗粒状

重芝士蛋糕的做法图解14

14/24. 分次加入鸡蛋,一个一个的加,完全混合后再加下一个

重芝士蛋糕的做法图解15

15/24. 依次加入柠檬汁

重芝士蛋糕的做法图解16

16/24. 玉米淀粉

重芝士蛋糕的做法图解17

17/24. 纯牛奶

重芝士蛋糕的做法图解18

18/24. 朗姆酒

重芝士蛋糕的做法图解19

19/24. 香草精

重芝士蛋糕的做法图解20

20/24. 最后搅打完成的蛋糕糊

重芝士蛋糕的做法图解21

21/24. 因为选用的是水浴法,加入蛋糕糊之前,由于蛋糕模属于活底的蛋糕模,首先要给蛋糕模底部加一层锡纸,防止底部进水,蛋糕糊倒入铺好饼底的蛋糕模里

重芝士蛋糕的做法图解22

22/24. 烤盘内倒入热水, 热水高度最好没过蛋糕糊高度的一半。放入预热好150度的 烤箱内烤75分钟

重芝士蛋糕的做法图解23

23/24. 芝士蛋糕刚出炉的样子,由于刚出炉时比较脆弱,此时不要急于脱模,放入冰箱冷藏5个小时后再脱模

重芝士蛋糕的做法图解24

24/24. 切块食用

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与黄豆、紫菜、桂圆搭配;与雪莲果、菠萝、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 重芝士蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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