| 千层椒盐饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 千层椒盐饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于电工331分钟消耗的热量...180 | |||||
千层椒盐饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、豆油（少量）、孜盐（少量）、盐（少量）
1/1. 用温水活好面粉，面粉里加入少量盐，便！于入味，面粉活好醒10分钟左右，将孜盐磨碎成面儿，加入盐拌匀，将面擀成饼状，表面加入少量油，孜盐，卷起，在擀成饼状，放入平底锅小火加热即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 千层椒盐饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克