| 秃黄油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹黄 | 克 | 593千卡 | 237千卡 | 24.08克 | 15.66克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 总量 | 258克 | 秃黄油热量/卡路里597千卡 | |||
 热量597千卡，相当于雪鞋行走75分钟消耗的热量...480 | |||||
秃黄油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蟹黄（250克）、蟹膏（250克）、姜粉（适量）、猪油（肥肉）（1斤）、姜片（适量）
1/5. 把肥肉膘倒入锅中煸炒出油
2/5. 放入姜片煸香，盛出姜片
3/5. 倒入蟹黄蟹膏小火煸炒
4/5. 炒至出红油，加入姜粉！在炒一会就可以出锅咯！
5/5. 成品！做给老公吃的！！！这是要肥死的节奏吗？
食材功效信息
蟹黄的热量237千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有续绝伤、预防高血压、消除水肿等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与鹌鹑蛋、茄子、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
