| 酸辣野生小鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 总量 | 507克 | 酸辣野生小鲫鱼热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于吹雪机122分钟消耗的热量...270 | |||||
酸辣野生小鲫鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲫鱼（7-8条）、葱，姜、糟辣椒、醋，酱油、糖（适量）
1/1. 先把小鱼收拾干净，放上精练油炸香、起锅，锅里留一小点油，再把鱼放进锅里，把上面说的那些配料浇在鱼上，在放点水煮，水收干后基本入味了，关火、起锅。
食材功效信息
鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和中开胃、美容抗皱、补肝养目等功效；可与芋头、蘑菇、红豆搭配；与冬瓜、雪里蕻、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣野生小鲫鱼热量548 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠41.2 毫克
- 钙79 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾290 毫克