| 香辣剁椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 200千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 500克 | 香辣剁椒热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于网球25分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣剁椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（500克）、大蒜（100克）、生姜（50克）、盐（适量）、鸡精（适量）、花椒（适量）、白糖（适量）
1/1. 将红辣椒，大蒜，生姜剁碎，加入配料拌匀，装入密封容器中，两天后即可食用。拌面条，炒菜均可加入
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、胃肠胀气、降血糖等功效；可与海虾、羊肉、豆腐搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣剁椒热量200 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克