| 信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 信玄饼热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于开车103分钟消耗的热量...120 | |||||
信玄饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百凉粉（适量）、水（适量）、白糖（适量）
1/4. 锅中加水，按照喜好加适量白糖，煮开后转中小火，保持微微沸腾。
2/4. 在沸水中加入白凉粉。搅拌到白凉粉融化，小火继续加热两三分钟。
3/4. 把锅中的水倒进冰格里，装满。室温下等待水信玄饼凝固即可。
4/4. 冷却的过程可以准备蘸料。红糖加少量水熬成糖浆，洒上碎花生、黄豆粉就可以吃啦。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 信玄饼热量206 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克