猕猴桃果酱的热量和减肥功效

1/8. 这是已经剥皮，捏碎了的猕猴桃。因为本来就熟透了，一捏就碎了，我没用搅拌器，双手代替了～ 手感很好哦。

2/8. 加入柠檬汁，剩余的柠檬也不要浪费，泡水喝～

3/8. 加入冰糖。自己看着办吧，喜欢甜就多加点，不喜欢可以少一点，不过听说糖放得多的话存放的时间也相对延长哦。

4/8. 静等两个小时让它充分出水。然后倒进锅里煮。

5/8. 一边煮一边搅拌，浮沫要打来丢了。

6/8. 一直熬到粘稠了，就可以关火了。记得小火煮，然后搅拌，不然糊锅就麻烦了。

7/8. 装瓶。注意瓶子之前一定要干净，无水无油，不然容易变质的。