| 奶香蔓越莓小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 274克 | 奶香蔓越莓小饼干热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于保龄球运动377分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香蔓越莓小饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、糖粉（20克）、炼乳（30克）、奶粉（30克）、低粉（75克）、鸡蛋（1个）
1/4. 黄油软化后 加入 炼乳 奶粉 糖粉拌匀
2/4. 加入半份蛋液 切拌均匀 筛入低粉 拌成面团 不用过多揉捏
3/4. 团成小球后 用拇指肚按一下 就会出现自然的裂痕 像玛格利特饼一样 然后点缀上蔓越莓干
4/4. 烤箱预热 上下火 170度 15分钟 边缘稍微上色即可 晾凉后酥脆可口的奶香味
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、滋阴、保肝解毒等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、润肠、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配；与空心菜、枣、橘子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香蔓越莓小饼干热量1130 千卡
- 脂肪140.81 克
- 蛋白质51.66 克
- 碳水化合物285.39 克
- 钠858.3 毫克
- 钙2157 毫克
- 铁4.21 毫克
- 钾2446 毫克