| 开味消食的温桲儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 开味消食的温桲儿热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡，相当于儿童足球212分钟消耗的热量...420 | |||||
开味消食的温桲儿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（250克）
1/4. 山楂用盐和面粉浸泡10分钟、洗净。
2/4. 烧开的水，把山楂放下去煮2分钟，有一点点软捞起来。
3/4. 用筷子把里面的核给顶出来。
4/4. 2倍的水下锅煮，大概25分钟左右下冰糖、煮到粘稠就好。凉了装罐。饭后半小时来小勺。老人小孩都适宜。开胃，消积食！酸酸甜甜的，冰镇囗感更佳，
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食化滞、防衰老等功效；可与芹菜、蜂蜜、牛肉搭配；与猪肝、海鲜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、补中益气等功效；可与香蕉、银杏、五味子搭配；
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营养信息
- 开味消食的温桲儿热量1483 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克