| 猫爪糖不甩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 猫爪糖不甩热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于堆木头140分钟消耗的热量...300 | |||||
猫爪糖不甩的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红色火龙果（适量）、温水（适量）、花生碎（适量）、芝麻（适量）、白糖（适量）
1/5. 把糯米粉分成两份，一份多，一份少。备好温水和火龙果汁。
2/5. 花生放微波炉高火叮3分钟左右，放凉去皮砸碎，和芝麻混合在一起。
3/5. 把多的那一份糯米粉用温水拌匀搓成光滑的团，分成十个同样大小的剂子。少的那一份用火龙果汁加温水也搓成光滑的团，分别分成一大三小的剂子共十份。
4/5. 把白色的剂子搓圆按扁，把红色剂子照猫爪的形状按在白色剂子上面，就成了一个可爱的猫爪。
5/5. 把猫爪放到开水里煮熟捞出，加入放有白糖的花生芝麻碎里，就可以吃了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、美容益寿、补血等功效；可与赤小豆、枣、红豆搭配；与鸡翅、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
