| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 850克 | 山楂糕热量/卡路里1880千卡 | |||
 热量1880千卡，相当于高尔夫球418分钟消耗的热量...270 | |||||
山楂糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（350克）、水（适量）
1/4. 将山楂洗净，去掉果核。
2/4. 将山楂放入锅中，锅内倒入适量水（淹没山楂即可），大火烧开，将山楂煮软。
3/4. 将煮软的山楂倒入另一个锅内，倒入适量水（淹没山楂即可），放入冰糖，中火开煮。
4/4. 将煮烂的山楂进行过筛，使果泥更细腻，继续中火熬煮，直至果泥粘稠，颜色加深，倒入容器。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、消食健胃、开胃消食等功效；可与芹菜、核桃仁、杜仲搭配；与桂鱼、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与梨、白果、草莓搭配；
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营养信息
- 山楂糕热量1880 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克