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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
高台跳水 热量937千卡,相当于高台跳水312分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、可乐(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、葱(适量)、盐(适量)、半个柠檬(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

1/3. 鸡翅洗净,焯下水捞起来放冷水里,沥干水,用刀在鸡翅上划两刀,盛在碗里,加盐、料酒、酱油,挤几滴柠檬汁、几片姜片腌制至少半小时以上;

2/3. 锅里热油,放鸡翅,双面煎到微黄,放入蒜片、姜片翻炒(如果腌鸡翅的时候盐加得少就再放点盐),倒入可乐,刚好没过鸡翅,再加点酱油(为了上色);

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 小火焖到收汁,装盘,撒点葱,完工。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、提高免疫力、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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