| 美樹的蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 美樹的蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于宗教舞55分钟消耗的热量...300 | |||||
美樹的蜂蜜柚子茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖、蜂蜜（适量）
1/7. 剥好的柚子
2/7. 手动打碎
3/7. 柚子皮用剥皮器剥下来、不然白色的瓤很难处理、会很苦！柚子皮用盐水泡15分钟！切丝！
4/7. 锅里放水入冰糖、融化后放入柚子皮、煮到透明后、放入果肉、大火煮开、转小火、
5/7. 中小火搅拌、
6/7. 好啦、制作了2瓶、送给阿姨一瓶！
7/7. 这时候不要放蜂蜜、等到凉了后放入蜂蜜、放入冰箱3到7天就可以饮用了！
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气消痰、冻疮等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、胡萝卜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美樹的蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克