| 芒果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 芒果蛋糕热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于现代舞74分钟消耗的热量...288 | |||||
芒果蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、芒果泥（250克）、全蛋（2个）、白糖（20克）、橄榄油（10克）
1/8. 芒果去皮去核，打成芒果泥。
2/8. 加入20g糖，拌匀。
3/8. 过筛入低筋面粉，用橡皮刮刀拌匀。
4/8. 然后加入橄榄油拌匀。
5/8. 直接加入一个鸡蛋，拌匀后，再加入一个鸡蛋拌匀。
6/8. 拌好的面糊。
7/8. 将拌好的面糊倒入慕斯圈中，轻轻地震一下烤盘，烤箱180°预热，烤40分钟。
8/8. 烤好的芒果蛋糕。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果蛋糕热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克